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吃糖果对比：一周真实复盘

吃糖果对比最有用的，不是把所有糖果分个高低，而是看同一个人、同一周、不同吃法带来的差别。我用一个上班族的午后零食案例复盘：同样想吃甜，硬糖、软糖、巧克力糖、无糖薄荷糖，结果完全不是一回事。