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输了测评：五步识别表达里的坑

输了测评不是判断这两个字能不能说，而是检查它放进具体语境后，会不会造成误解、甩锅或过度自责。下面按五步走一遍：先确认胜负是否成立，再检查主语、证据、语气和后续动作。每一步都配有可直接替换的句子。